“荷兰豆补钙，绿色补肝，春天多吃一些，绿色蔬菜，养肝明目，老少咸宜”
食材明细
荷兰豆炒饭的做法步骤
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1备料
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将荷兰豆，剥皮洗干净
3
洗好后放入开水煮1分钟，捞出放冷水浸泡
4
洗好荷兰豆，切好火腿肠，鸡蛋打散备用
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锅放油烧热
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放入鸡蛋
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炒好成出备用
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锅放入少许油，放入荷兰豆，大葱，火腿肠
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放入米饭，炒好的鸡蛋，少许肉桂粉，生抽，盐胡椒粉
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翻炒均匀即可食用
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这个炒饭，美味营养，简单方便
