“春天是儿童生长的季节，所以我格外的注重饮食，对于补钙的一切食物都放在每一日的三餐里。尤其是豆类和花生富含丰富的钙，是宝宝们理想的补钙食品，希望宝宝们吃的营养，长的棒棒哒！”
食材明细
补钙花生豆浆的做法步骤
-
1准备食材！
2
除了红枣以外所有的食物寖泡4个小时。
3
寖泡至豆子膨胀，在淘洗几遍。
4
红枣清洗一下，去掉核。
5
所有的食材混合放入破壁机中，加入适量清水。
6
放入红枣。
7
开启豆浆功能，坐等就可以了。
8
甜甜的，味道棒棒哒！
9
红枣本身就很甜，所以无需格外的加糖。喜欢口感浓厚的可以增加食材，打出来的就是米糊了。
