“早餐就要吃的营养又美味，还不担心会发胖。”
食材明细
香蕉芒果燕麦牛奶【营养美味减肥早餐】的做法步骤
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1香蕉在碗里用勺子怼成香蕉泥。
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加入即食燕麦片和奶粉，用量和比例看个人口味。
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加入开水冲泡。
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芒果贴骨头两边切开，去掉骨头，将芒果肉用勺子挖出放入碗里。
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撒上葡萄干。
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芒果和香蕉都是耐热水果，不用怕开水让它们营养流失，如果替换其他不耐热水果，就先等燕麦牛奶凉了再加入哦。香蕉、芒果、葡萄干的甜味就足够了，不用额外加糖。如果不用奶粉的话，将牛奶加热后冲泡燕麦片也OK啦。
