“早餐，拌个凉菜吃。”
食材明细
凉拌芹菜叶的做法步骤
-
1备料
2
芹菜叶洗干净，锅放适量清水，放少许盐，两滴油，烧开，煮至2分钟左右
3
捞出放冷水浸泡备用
4
大蒜去皮切碎备用
5
胡萝卜洗干净切片，锅放适量清水烧开，放胡萝卜煮30秒
6
捞出放冷水浸泡备用
7
食材放一起，放入大蒜，盐，生抽，香油，辣椒油，拌匀
8
即可装盘食用
9
食材，焯的时间不一样，要分开焯，调料根据自己口味加入，食材根据需求量。
所属分类：
气血双补
