“早餐喝粥，拌个凉菜吃，家里就有，娃娃菜，有黄瓜和胡萝卜，各一块，青椒有，放一个，一起做了。美味，食材是身体有所需求。”
食材明细
凉拌娃娃菜的做法步骤
-
1备料
2
娃娃菜洗干净，锅放适量清水，放入娃娃菜
3
大火烧开，蒸3分钟左右即可
4
青椒洗干净切块，大蒜去皮切碎备用
5
黄瓜，胡萝卜洗干净切丝，锅放适量清水烧开，放入胡萝卜丝和黄瓜丝，煮1分钟左右
6
捞出放冷水浸泡备用
7
沥干水分备用
8
食材放一起，放入大蒜，盐，香油，辣椒油，白糖，醋，生抽
9
拌匀，装盘即可食用
10
胡萝卜，黄瓜焯水时间相同，就一起焯一下，清淡健康。调料根据自己口味加入，食材根据需求量。
所属分类：
健忘
