“杨枝甘露,光听名字就很仙气飘飘!口感酸酸甜甜,芒果甜香,西柚清爽,配合起来真是天衣无缝...因为这一久在减脂,所以没放糖,也算是降低了点点热量!”
食材明细
低糖版杨枝甘露的做法步骤
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1食材准备好!

2
西米倒进沸水里中小火煮20分钟,西米一定要沸水下锅,不然会散掉!
3
煮西米的时候把芒果切好,如图切成小块!
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西柚去皮!
5
把好切的一点的芒果挑出来备用,不好的和100毫升淡奶油打成汁!
6
西米煮20分钟后拿筛网倒出来冷水淘洗一下,继续再下锅煮四五分钟,关火焖至中间的白点消失,然后再用冷水冲洗沥干水!
7
把煮好的西米分放在碗里!
8
放上打好的淡奶油芒果汁,再倒上椰汁!
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如图放上备用的芒果粒和西柚果肉!
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这个杨枝甘露没放糖,因为芒果已经很甜,椰汁也很甜,如果有觉得味淡的小姐姐可以在打果汁的时候放20克糖!
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祛痰