““拉开吃素模式！怎么吃才更健康？水煮菜吃起来。白萝卜海带加上山茶油，绝对美。素素的，清清淡淡的，通肠刮油利大便，吃了真是舒服。材料：绿萝卜 海带 蒜苗调料：山茶油 盐 生抽 做法：” ”
食材明细
海带萝卜的做法步骤
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1材料图。
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萝卜切滚刀块，海带切小块。
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将萝卜和海带放在锅中，加上半碗水。
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淋小量山茶油。
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加盖将菜煮透。
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开锅收汁，加盐和生抽调味。
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拌均匀出锅
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加上蒜苗碎就好了。
1、这道菜用水炒法，只用加小量的油脂就可以了。成菜清甜适口，节后常吃，身心舒服。2、海带本身就是熟的，如果买到的是生海带，提前煮好晒干，吃时泡发就好了。 -使用的厨具：炒锅