“姜含姜辣素、氨基酸、蛋白质、多种维生素，钙、铁、磷等，有较高的营养价值，食用可以舒张毛细血管，增强血液循环，提升抵抗力和免疫力；这个姜汤没有放红糖而是用了黑糖，黑糖补血调经，活血祛瘀，喝了增加能量，也能促进血液循环，另外还添加了柠檬，清清的柠檬香，闻了可以通鼻塞，还有美白的效果呢”
食材明细
柠檬黑糖姜汤的做法步骤
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1各材料
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把柠檬清洗切成薄片（最好能去掉籽），待用
3
取两碗左右的水放锅内，下姜片，大火烧开再转小火
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待姜片煮15分钟后，加入黑糖（也可以用红糖、冰糖、蜂蜜，甚至无糖也行）
5
待黑糖煮至溶化后，把柠檬薄片放黑糖姜水内，煮1分钟
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关火，由柠檬片泡在黑糖姜水内一会儿
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柠檬红糖姜水盛好，再把几片柠檬泡里，就可以喝了
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