“夏天适合喝清热解暑的饮品，红豆煮后软绵香甜，配上莲子清心火，再配以甘甜的百合，非常好喝的一道甜品。”
食材明细
莲子百合红豆糖水的做法步骤
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1红豆浸泡一个晚上
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红豆洗净倒入锅中
3
莲子洗净倒入锅中
4
加入适量水
5
盖上锅盖煮40分钟
6
加入适量甘汁园冰糖
7
新鲜百合洗净倒入锅中
8
盖上锅盖再煮10分钟。甘汁园老又土冰糖，美味烹饪尽在手。
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夏天喝的话放入冰箱冷藏后更加解暑好喝的。
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活血化瘀
