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食材明细
凉拌韭菜的做法步骤
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1韭菜择好,洗净,切成均匀小段
2
准备一锅开水,先下韭菜根,再下韭菜叶,可放少许盐,时间不宜过长
3
把焯好的韭菜捞出,放入冷水中浸泡,再捞出,沥干水分(开水中放盐和过冷水都是为了保持颜色嫩绿)4
焯好的韭菜放入盘子中,放点蒜片、2小勺糖、少量酱油、适量盐5
锅中倒油烧热,放入干红辣椒段爆香,再加入蒜片翻炒
6
把炸好的辣椒油,直接淋在韭菜上,搅拌均匀即可
7
所属分类:
养肝
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