“枸杞米饭经常食用，可用于精神不振，头晕耳鸣，补虚益精，清热明目，健忘失眠，抗衰老，抗肿瘤等，也可以做肾病综合征，糖尿病，溃疡病等症的辅助食疗。”
食材明细
枸杞米饭的做法步骤
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1食材：枸杞子、大米
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将洗净的枸杞子、大米倒入电饭煲内胆里
3
加适量的水
4
盖上锅盖，按下煮饭按钮，按钮跳起，再焖十到二十分钟
5
米饭装碗即可食用
6
1、按钮跳起，再焖十到二十分钟，米饭跟好吃；
2、水的用量，按你自己喜欢吃米饭的软硬来放。
所属分类：
明目
