““书接上回!哦,是大上回。。。南瓜羹那篇,嘿嘿~~~想到把南瓜子挖出来炒着吃,也是因为我家老公卷毛儿,简直就是瓜子花生的狂热爱好者(此处省略一万字),于是乎。。。就有了这篇作业,嘿嘿:)还是老话,超级简单,吃着超级香。ps,如果能上首页就更是超级幸福了~~~” ”
食材明细
【炒南瓜子】DIY的乐趣的做法步骤
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1书接上回,一个南瓜挖出一些籽er~~~

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洗净(比较麻烦)后用这样的筛网晾干,大概晾两天,因地而异哦!
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喜欢吃香哒,so~炒的时候我加了橄榄油,清香不油腻,其他方子 没提到过,算创新吧?4
小火慢慢翻炒,千万别火大糊焦焦了,出锅前撒上五香粉和盐,也是依个人口味,嘿嘿~
南瓜子不但是吃起来香,并且还含有胡萝卜素、卵白质,以及维生素A、B1、B2等人体所必要的多种营养。自己在家diy一份小食,边看电视边嗑瓜子,幸福ing~~~ -使用的厨具:炒锅