鲜甜小米玉米汁

https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2017/08/21/2017082115033067613296553005.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“今天的早餐是微波炉蒸玉米+小米玉米汁,还有小馒头和水果,健康素食低卡饮食。这次做玉米汁用的是水果玉米,做出来的玉米汁味道很不错,比普通的黄玉米做的玉米汁要好喝很多倍!给大家分享一下鲜甜小米玉米汁的做法吧!”

食材明细

主料

鲜甜小米玉米汁的做法步骤

  • 鲜甜小米玉米汁的做法步骤:1
    1
    将玉米逐粒掰下来,准备小米和木糖醇(其实细砂糖也可以,但是血糖高的人饮用,建议用木糖醇哦)。
  • 鲜甜小米玉米汁的做法步骤:2
    2
    将玉米粒和小米洗净,放入破壁机。
  • 鲜甜小米玉米汁的做法步骤:3
    3
    加入清水至1500毫升刻度处。
  • 鲜甜小米玉米汁的做法步骤:4
    4
    选择玉米汁程序,启动,制作时间共30分钟。
  • 鲜甜小米玉米汁的做法步骤:5
    5
    程序结束后,加入木糖醇,再搅打10秒至糖融化即可。
  • 鲜甜小米玉米汁的做法步骤:6
    6
    倒出,稍微晾凉即可饮用。
  • 剥玉米比较花时间,可以在前一天晚上剥好,第二天早上洗净后即可制作玉米汁。 -使用的厨具:破壁机
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