““春节到了,买点好东西犒劳下自己和家人吧~海参逐渐成为百姓桌上的美味,它的营养成分不仅丰富,而且均衡、合理。含有的胆固醇极低,脂肪含量少,对高血压,高脂血症和冠心病患者尤为适宜” ”
食材明细
泡发干海参的做法步骤
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1干海参若干只,泡发前仅仅有两厘米。
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用清水冲下表面的灰,放入冷的纯净水中浸泡3
在冰箱冷藏室泡24小时。注意其间要换水两次……4
用一个无油的锅烧半锅开水,放入海参小火煮30分钟,再焖10分钟5
捞出海参,继续用冷纯净水冷藏室中泡24小时,同样换水两次6
最终泡发完事是这样的7
大了几乎两倍多8
海参腹部中间有个自然的裂缝,沿此处上下剪开,上面那个圆形凸出的部分是海参的肛门,一并清理了9
一道道白色的是肠子,非常容易与海参剥离,清理干净,备用10
清理完海参的肠子和肛门后是这样的11
如果泡发的比较多的话就放入保鲜盒或者保鲜碗中,放入冰箱冷藏室,以备分次食用,一周内最好吃完。如果泡发不多的话,就可以直接食用了
使用的厨具:煮锅
所属分类:
自制食材