蕃茄菜花

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““菜花营养丰富，有固齿、降脂、减肥、健美的功效，常食有益。” ”

食材明细

主料
辅料

蕃茄菜花的做法步骤

  • 蕃茄菜花的做法步骤：1
    1
    菜花入开水锅焯烫过凉备用
  • 蕃茄菜花的做法步骤：2
    2
    小番茄洗净切半，葱切丝
  • 蕃茄菜花的做法步骤：3
    3
    锅加油，小番茄入锅炒软
  • 蕃茄菜花的做法步骤：4
    4
    下入葱丝、花椒粉，加少许糖
  • 蕃茄菜花的做法步骤：5
    5
    下入菜花炒匀
  • 蕃茄菜花的做法步骤：6
    6
    加盐调味即可
  • 蕃茄菜花的做法步骤：7
    7
    下饭菜～
    • 使用的厨具：炒锅
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