“”
食材明细
凉拌观音苋的做法步骤
- 
			  			  
			                   1血皮菜用水泡十分钟在洗净沥干水分 
			                   2
洗净的血皮菜,入沸水锅焯透,捞出挤干水切段,放盘内
			                   3
将所有调料按照个人喜好调入小碗,拌匀倒在血皮菜上,撒上葱花即可。
			PS:做了 两个味道的 一个没辣椒 一个放辣椒的 焯菜的水冷却后可以喝  营养很丰富 		-使用的厨具:高压锅、电烤箱、蒸锅、平底锅、炒锅