野虾皮丝瓜汤

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“虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,每天给家里的老人和孩子吃一些虾皮可以补充身体的钙质。丝瓜是夏季常食的蔬菜,它营养丰富,含有多种维生素其中维生素B1含量很高,利于小儿大脑发育及中老年人保持大脑健康。”

食材明细

主料
辅料

野虾皮丝瓜汤的做法步骤

  • 野虾皮丝瓜汤的做法步骤:1
    1
    番茄洗净后切片,准备好虾皮。
  • 野虾皮丝瓜汤的做法步骤:2
    2
    丝瓜刮去外皮洗净后切成片。姜蒜切片,葱切葱花备用。
  • 野虾皮丝瓜汤的做法步骤:3
    3
    炒锅上火,倒入少许食用油,下姜蒜片炒香。
  • 野虾皮丝瓜汤的做法步骤:4
    4
    倒入一大碗水煮沸并放入丝瓜煮沸。
  • 野虾皮丝瓜汤的做法步骤:5
    5
    调入盐和牛肉粉,并放入少许料酒。
  • 野虾皮丝瓜汤的做法步骤:6
    6
    放入虾皮煮。
  • 野虾皮丝瓜汤的做法步骤:7
    7
    放入番茄煮沸。
  • 野虾皮丝瓜汤的做法步骤:8
    8
    起锅前撒入葱花即可食用。
  • 没有牛肉粉可不放,或用鸡精代替。 -使用的厨具:炒锅
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