““虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,每天给家里的老人和孩子吃一些虾皮可以补充身体的钙质。丝瓜是夏季常食的蔬菜,它营养丰富,含有多种维生素其中维生素B1含量很高,利于小儿大脑发育及中老年人保持大脑健康。” ”
食材明细
野虾皮丝瓜汤的做法步骤
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1番茄洗净后切片,准备好虾皮。
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丝瓜刮去外皮洗净后切成片。姜蒜切片,葱切葱花备用。3
炒锅上火,倒入少许食用油,下姜蒜片炒香。4
倒入一大碗水煮沸并放入丝瓜煮沸。5
调入盐和牛肉粉,并放入少许料酒。6
放入虾皮煮。7
放入番茄煮沸。8
起锅前撒入葱花即可食用。
没有牛肉粉可不放,或用鸡精代替。 -使用的厨具:炒锅