““花生,俗称“落花生”。我国古代就有传说,花生具有滋补益寿、长生不老之功,而被人们誉为“长生果”。正如民间谚语所说,常吃花生能养生,吃了花生不想荤。黄豆有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”,营养价值最丰富。二者结合,更为完美。(展开)” ”
食材明细
花生豆浆的做法步骤
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1黄豆、花生提前用凉水泡发
2
倒入豆浆机,根据自己的喜好倒入适量水3
好好享用,剩下的豆渣不要扔到,可以炒食或作豆渣饼
花生、黄豆提前泡好,花生适量,不能太多 -使用的厨具:豆浆机
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饮品