减轻女人经期的痛苦——姜椒红枣茶

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“痛经一般在月经来潮之前1-2天,或月经期间小腹部位出现疼痛,有的导致腰腿疼痛的一种疾病。还伴有食欲不振,心烦急燥,易怒易悲,倦怠乏力等。这种病往往因疼痛较剧烈而影响正常的生活和工作,多由气血失调,气机不畅,血行受阻、气血亏虚所致。常见有气滞血瘀、寒凝胞宫,气血虚弱等。 作为一个女人,最麻烦就是那么几天,身体也是差的时候,所有的抵抗力都下降,也是最容易患病。痛经也是免不了的,在我没生孩子前也是痛经,常常心烦气燥的,影响到正常的生活和工作,只有服用止痛药,明知止痛药对身体不利,还是要服用。其实痛经不一定要吃药,平常要多注意饮食和忌口,也能使痛经减轻。”

食材明细

主料
辅料

减轻女人经期的痛苦——姜椒红枣茶的做法步骤

  • 减轻女人经期的痛苦——姜椒红枣茶的做法步骤:1
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    准备所需材料。
  • 减轻女人经期的痛苦——姜椒红枣茶的做法步骤:2
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    红枣洗净去核,姜去皮切成丝、花椒冲洗一下。
  • 减轻女人经期的痛苦——姜椒红枣茶的做法步骤:3
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    将洗好的材料放入小锅内。
  • 减轻女人经期的痛苦——姜椒红枣茶的做法步骤:4
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    加入两碗清水。
  • 减轻女人经期的痛苦——姜椒红枣茶的做法步骤:5
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    然后坐炉子上大火煮开,转小火煮至一碗水。
  • 减轻女人经期的痛苦——姜椒红枣茶的做法步骤:6
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    最后加入红糖,煮至溶化即可关火,然后饮用。
  • “姜椒红枣茶”对寒湿凝滞型痛经者有很好的疗效,月经来潮前,每日一次,连服7天。寒湿凝滞型痛经的症状为经前或经期小腹冷痛,得热则症状减轻,经行量少,色紫黑夹有血块,四肢凉,面色发白舌质淡紫,苔薄白。 -使用的厨具:煮锅
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