““一直以为田七是药材，今天在菜市场看到，很新鲜，才知道能凉调吃，清清爽爽的，很利口。田七活血化瘀，定痛。孕妇，尽量不要吃哦” ”
食材明细
凉拌田七的做法步骤
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1菜市场买到的新鲜田七，把老的摘掉
2
洗净
3
用开水焯一下，姜和蒜切成碎末
4
.放一点盐，醋，糖，香油，拌匀即可
开水锅里田七进去就马上出来，否则太烂，口感不好(展开) -使用的厨具：煮锅
