““三文鱼是个好食物,无论是生吃还是烹调后吃都很有营养哈,今天就来两份不同口味的三文鱼吧,既简单又美味哦~” ”
食材明细
简易双吃三文鱼 之 味增三文鱼的做法步骤
-
1带皮三文鱼片涂上少许盐,腌渍10分钟。
2
将三文鱼片对切。(因为我是做两种口味的三文鱼,因此要最切,也可直接取两片三文鱼,那可以省略这一步了哈)3
味增加水,搅拌均匀。(味增和水的量可依据自己的口味放)4
不粘锅里不放油,把三文鱼放到锅里,再开小小火,慢煎。5
每一面煎个3,4分钟,整个过程大约翻个2,3次就可以了。6
煎好的三文鱼装盘,拌匀的味增微波炉加热个15-20秒后,用小勺慢慢浇在三文鱼上即可。