““荔枝吃得多，容易造成上火。用荔枝做甜汤，一来口感可以多元化，做法也不同还不上火； 二来也符合中医所说的夏天宜轻清淡甜。 挑荔枝的时候要注意： 首先要新鲜，看色泽如果过分鲜艳，反而是人为的；第二挑选荔枝时，可以轻捏一下荔枝肉，一般都比较结实有弹性和饱满。如果发现捏下去有点空洞，这样的荔枝建议还是别买了。” ”
食材明细
荔枝马蹄糖水的做法步骤
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1准备好材料；
2
荔枝去壳去核，放淡盐水里浸泡一会儿去热气；
3
马蹄去皮切小块；
4
锅中加水5碗烧开，倒入荔枝和马蹄转小火煮6分钟,如果有细小泡沫要去掉；
5
下冰糖搅拌融化； 关火把糖水盛出；
6
放凉后洒上桂花，放冰箱里冷藏半小时就可以了~ 汤散发着荔枝和桂花的清香，夏天里喝相当美味~
使用的厨具：汤锅
