““荸荠---现在正式上市的时候。它是一种果蔬两用佳品，生吃味胜秋梨，有“地下雪梨”之称。荸荠清热去火，开胃消食。咽干燥痛，消化不良者可煮水喝，胜似吃药。用它煮粥可生津润燥，适合所有人食用呢。” ”
食材明细
清热去火家常粥----荸荠南瓜粥的做法步骤
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1准备食材。
2
小米和香米洗净，锅中加入清水放入米煮开。
3
荸荠和南瓜切片。
4
锅中米煮上15分钟后加入荸荠继续。
5
又十分钟后加入南瓜继续。
6
煮至米烂粘稠，南瓜熟关火。
吃的时候可随意加糖食用。
