黑芝麻杂粮糊

https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2014/11/23/201411221416667083515.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“现代社会生活节奏快,压力大,白发会过早的长出来,释放压力是一方面,还可以用食补的方式来缓解矛盾,采用黑色食品占多数的十谷米,与黑芝麻一起打成糊,既简单又便捷。”

食材明细

主料
辅料

黑芝麻杂粮糊的做法步骤

  • 黑芝麻杂粮糊的做法步骤:1
    1
    准备材料
  • 黑芝麻杂粮糊的做法步骤:2
    2
    十谷米与大米淘洗干净,倒入豆浆机中;
  • 黑芝麻杂粮糊的做法步骤:3
    3
    放入一大勺黑芝麻(已炒过)
  • 黑芝麻杂粮糊的做法步骤:4
    4
    放入清水到警戒线一下,选用营养迷糊按键,开始工作;
  • 黑芝麻杂粮糊的做法步骤:5
    5
    到时间鸣叫,去掉电源,打开盖子,打好的米糊;
  • 黑芝麻杂粮糊的做法步骤:6
    6
    盛入碗里,即可开喝,喜欢甜的可加入适量红糖。
  • 炒熟的黑芝麻易出香味。 -使用的厨具:豆浆机
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