““丝瓜营养丰富,含有大量的维生素、矿物质、植物粘液、木糖胶等物质,具消热化痰,凉血解毒,解暑除烦,通经活络、祛风等功效。新苑阳光农业有限公司提供的新侬牌丝瓜食用起来,味甘、瓜嫩、汤汁鲜美,为餐桌上又增添了一道美味。” ”
食材明细
丝瓜炒鸡蛋的做法步骤
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1新侬品牌的蔬菜箱子都是这么萌萌哒,小瓢虫造型告诉人们这是绿色生态蔬菜,可以放心食用的
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里面的菜都是贴有标签的,上面写着上架日期,对喽,还有二维码可以扫呢3
丝瓜两根,准备好4
轻轻刮去外皮,然后用水冲净5
鸡蛋两枚,入碗中6
丝瓜切薄片7
大蒜两瓣,拍扁、剁碎8
锅中放油,油温7成热时,倒入打散的鸡蛋液9
用筷子打散成块状10
鸡蛋块盛出11
利用炒蛋剩下的油,将丝瓜翻炒均匀12
撒适量盐,使丝瓜变软、微微出汤13
将炒好的鸡蛋块倒回锅中,与丝瓜混合均匀14
装盘15
丝瓜的鲜美与鸡蛋的嫩滑相得益彰,餐桌上又多了一道营养美味
丝瓜切开后极易氧化变黑,因此要么切好后立即入锅烹制,要么放在清水中浸泡,使用之前捞出沥干水。 -使用的厨具:炒锅