超清新蔬果意面

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“又到每年减肥季,招财本身也是个减肥爱好者(被迫减肥吧 - -|||),但是又是个超级吃货,极度不愿意忍受每天以寡淡的食物果腹,于是我开始花心思,让减肥餐也变得很可口,这样减肥就不会太辛苦啦。 今天给大家推荐的是我自创的果蔬意面,用牛油果和青椒做的哦,青草色,口味也很清新哦。”

食材明细

主料
辅料

超清新蔬果意面的做法步骤

  • 超清新蔬果意面的做法步骤:1
    1
    牛油果切半,去核,切成块
  • 超清新蔬果意面的做法步骤:2
    2
    青椒洗净切块
  • 超清新蔬果意面的做法步骤:3
    3
    将牛油果和青椒放入破壁机
  • 超清新蔬果意面的做法步骤:4
    4
    加入普通胡椒粉、半勺盐、1勺橄榄油、牛奶、柠檬汁,打磨成泥
  • 超清新蔬果意面的做法步骤:5
    5
    锅中加入水放入半勺盐、1勺橄榄油
  • 超清新蔬果意面的做法步骤:6
    6
    将意面洒入(成分散型)
  • 超清新蔬果意面的做法步骤:7
    7
    煮12-13分钟(煮软)
  • 超清新蔬果意面的做法步骤:8
    8
    将面捞出多抖几下,将其迅速冷却
  • 超清新蔬果意面的做法步骤:9
    9
    拌入青酱
  • 超清新蔬果意面的做法步骤:10
    10
    洒上芝士粉和研磨黑胡椒,撒上一把葱花即可
  • 使用的厨具:食物调理机、煮锅
    所属分类: 面条   外国美食   老人   意大利菜   快餐   午餐  

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