““减肥食谱的话，当然是沙拉为王了。牛油果能够降低胆固醇，美容护肤，更能保护消化系统，搭配酸爽的甜橙所做的沙拉既美味又很适合减脂。” ”
食材明细
牛油果甜橙沙拉的做法步骤
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1主要材料备齐。
2
用刨丝器刮下部分天橙皮丝，少量柠檬皮丝备用。
3
柠檬榨汁，将刨好的天橙皮、柠檬皮丝放入。
4
加入1茶匙盐、2茶匙白糖、5茶匙橄榄油混合均匀成沙拉汁。
5
黄瓜切片铺在盘中打底。
6
将牛油果和甜橙切成均匀的薄片。
7
将牛油果片和甜橙片交错均匀的摆在黄瓜上。
8
生菜洗净，略加撕碎摆放在盘子中间。
9
均匀的淋上调好的沙拉汁即可。
10
搭配着粗麦面包低脂又美味。
1、牛油果不要用太熟的，不然容易烂。2、如果喜欢偏舔的口感，还可以在沙拉汁中加入橙汁调和。
