““鱼排,虾排。。。都很好吃,但是油炸的油脂含量又很多,我就试了下用烤箱来烤,结果真的还不错,外酥里嫩,含油量又低。。。。。。” ”
食材明细
简单烤箱菜---酥烤鱼排的做法步骤
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1各种材料备用。
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加入淀粉和蛋液。3
抓匀,加入孜然粉4
把鱼片放到淀粉里裹上淀粉。5
再把鱼片放到蛋液里沾上蛋液。6
裹上面包糠。7
烤盘铺油纸,把鱼排放入。8
烤箱220度预热5分钟,上下火烤5分钟刷上花生油。9
再烤5分钟,颜色变黄即可。10
美味的鱼排,粘上番茄酱更好吃哦。。。
1,鱼片一定要用淀粉和蛋液腌渍,才能保持鱼片的嫩。2,以自家烤箱的温度为准,最好再烤箱前看着点,以免烤过了就不好吃了。 -使用的厨具:电烤箱