““核桃是公认的益智食品，它含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。核桃仁加牛奶打成核桃露，口感香浓，在这稍显微微凉意的北方初秋喝一杯，暖暖的，好幸福！” ”
食材明细
牛奶核桃露的做法步骤
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1主料。
2
煮锅加水，放入冰糖煮化。
3
放入核桃仁。
4
煮5分钟后关火。
5
冰糖核桃水倒入料理杯。
6
倒入牛奶。
7
用料理杯搅拌。
8
为了口感更好，可以过滤一下。
9
享用吧。
放冰糖是为了调节一下口味，如果您不喜欢甜食，也可以不放
