““山楂糖水：1、治疗痛经、月经不调中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品，对女性很有帮助。因此有痛经的女性不妨可以多试试。2、减肥降脂饮用山楂水可减肥降脂，很多减肥的女性嫌煮山楂水麻烦，就直接买晒干的山楂来泡水喝，也能取得一定的效果。3、山楂水可以开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好。4、山楂水具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用，对老年性心脏病也有益处。5、山楂水能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。” ”
食材明细
山楂糖水的做法步骤
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1山楂，用个笔筒，去芯；
2
洗刷干净，备用；
3
煮锅里，入，清水；
4
入白糖；
5
入冰糖；
6
熬煮，粘稠后，入山楂，2到3分钟，就可以出锅；
7
成品；
8
成品
9
成品
使用的厨具：煮锅
