““桃胶具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效。银耳富有天然植物性胶质,既具有滋阴润肺的作用,又有补脾开胃的功效,并能增强人体免疫力,是可以长期服用的良好润肤食品。此款桃胶银耳羹绝对是爱美人士冬季保养佳品,既润肤又养颜。” ”
食材明细
桃胶银耳莲子羹的做法步骤
-
1桃胶浸泡10小时以上,充分泡软,去掉杂质;银耳泡发20分钟剪去黄蒂,撕成小块;红枣去核备用。
2
所有材料洗净放进炖盅。3
加水浸过所有材料,将电子炖盅调至甜品档。若要炖至起胶质,大约需要炖2小时。4
快好时加入冰糖,淡奶,继续炖至糖融化。5
盛出,享用美容养颜佳品。
此份量大概可以供2-3人食用。 -使用的厨具:炖盅
所属分类:
羹类