““蒸白切鸡渗透在盆中的鸡汤,鲜甜十足,因有一些油脂、不能直接饮用,最好的方法便是做上汤,我家经常用它做水晶粉丝,再加些冬季的萝卜一起烹调,很不错、筋道顺滑的粉丝吸足了鸡汤吃起来实在美味。白萝卜有促进消化的作用,被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。是冬季最天然的好食材~” ”
食材明细
鸡汤萝卜水晶粉丝的做法步骤
-
1备好食材,冬菇浸泡软后切丝
2
水晶粉丝提前浸泡软、萝卜去皮切丝、香菜洗净切段、辣椒切粒3
热锅,放适量油,下冬菇丝爆香4
倒入萝卜丝翻炒片刻5
倒入鸡汤拌匀6
加上适量清水,保持大火煮开7
倒入水晶粉丝,遮上锅盖焖煮10分钟8
煮至水分收干,调入盐9
倒入香菜、辣椒、拌匀即可
冬菇和粉丝提前浸泡软、冬菇爆香后才放入其它食材,粉丝比较吃水,一次性放入足够的水量煮粉丝、这样煮出来的粉丝又软又滑,晶莹剔透非常美味~ -使用的厨具:炒锅