““橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙子几乎已经成为维生素C的代名词,橙子红糖水，散发着淡淡的果香冬天里喝上一碗全身都暖暖的。” ”
食材明细
橙子红糖水的做法步骤
-
1准备食材备用。
2
橙子用盐来回的搓几下，清洗干净。
3
横向切成片状。
4
对半切开，红枣去核切小块。
5
准备红糖。
6
锅里放两碗水，水开后放入红糖，改小火。（糖的用量也可随个人喜好适量添加）
7
倒入红枣。
8
把橙子也倒进去搅拌几下。
9
盖上锅盖煮3--5分钟就可以了。
10
成品图，美美哒橙子水。
11
成品图。
12
成品图，淡淡的果香。
13
成品图，美容养颜。
14
成品图，健康养生。
使用的厨具：煮锅
