一鱼两吃-焖汁草鱼和清蒸草鱼

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食材明细

主料
辅料

一鱼两吃-焖汁草鱼和清蒸草鱼的做法步骤

  • 一鱼两吃-焖汁草鱼和清蒸草鱼的做法步骤:1
    1
    草鱼一条,去头(鱼头我用来煮汤了,大家可以看一下我以前菜谱里有)。
  • 一鱼两吃-焖汁草鱼和清蒸草鱼的做法步骤:2
    2
    从鱼身中间切开成两半,再竖着剁成块。姜切丝,葱切碎。
  • 一鱼两吃-焖汁草鱼和清蒸草鱼的做法步骤:3
    3
    这个切的目的是为了摆盘时正好是一个花形,也利于鱼肉的入味。因为草鱼肉熟了后容易松散,这样切有鱼的脊骨支撑,炸或者蒸熟时在夹鱼肉时方便。
  • 一鱼两吃-焖汁草鱼和清蒸草鱼的做法步骤:4
    4
    处理好的鱼肉放碗内,加茶油、盐、姜丝、剁椒、豆鼓、水。煮饭时放入电高压锅和饭一起蒸就行了。
  • 一鱼两吃-焖汁草鱼和清蒸草鱼的做法步骤:5
    5
    鸡蛋一个打入碗中加少许盐搅拌均匀成糊,将做焖汁草鱼的鱼块在蛋糊中全身裹上蛋糊;姜切丝。
  • 一鱼两吃-焖汁草鱼和清蒸草鱼的做法步骤:6
    6
    锅烧放油烧热,入姜丝爆香捞出不要。
  • 一鱼两吃-焖汁草鱼和清蒸草鱼的做法步骤:7
    7
    入裹上蛋液的鱼块炸至两面酥黄捞出备用。
  • 一鱼两吃-焖汁草鱼和清蒸草鱼的做法步骤:8
    8
    锅内留底油,关小火,放白砂糖搅拌成糖色。
  • 一鱼两吃-焖汁草鱼和清蒸草鱼的做法步骤:9
    9
    放入炸好的鱼块翻炒均匀上色,入老抽,水、醋煮至汤汁收拢。
  • 一鱼两吃-焖汁草鱼和清蒸草鱼的做法步骤:10
    10
    在汁收拢时,放剁椒、葱翻炒出锅摆盘即可(家里没有葱了,我用芹菜叶替代的,也蛮好。)。
  • 所属分类: 热菜   湘菜   儿童   朋友聚餐   夏季食谱   午餐  

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