“ 这款豆浆一喝就饱,因为里面配入了丰藜的三色藜麦,饱腹感很强。早上这样子来一杯营养全面哦。”
食材明细
枸杞藜麦豆浆的做法步骤
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1备料三色藜麦半小杯,枸杞五粒,黄豆半小杯。

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将黄豆先取前杯,因为是一人份,所以用量咱都按标准来。
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分别将藜麦配入,同时呢将枸杞一并加入。
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将食材泡洗好之后控水,再入免洗破壁豆浆机里。
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先择五谷豆浆模式,将这款饮品打好。
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前后用时差不多十分钟,打好之后机子自动清洗。
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我们享用的时候,配入冰糖就可以,不加糖的喝起来更健康呢。
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