“红薯具有消除活性氧的作用，活性氧是诱发癌症的原因之一，故红薯抑制癌细胞增殖的作用十分明显。红薯中的绿原酸，可抑制黑色素的产生，防止雀班和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程。红薯豆浆口感爽滑。”
食材明细
红薯豆浆的做法步骤
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1黄豆
2
红薯
3
把黄豆放入水里泡八小时
4
红薯去皮洗净，切成小丁
5
豆浆机桶里放入泡好洗净的黄豆，红薯丁
6
按刻度放上1000毫升的水量
7
按下选择键，选择五谷按钮，启动豆浆机开始工作
8
豆浆机鸣叫，豆浆做好了，拔下电源，取出机头
9
豆浆倒入碗里即可食用
10
把黄豆放入水里泡八小时。
