““相比我们饲养的肉鸡,土鸡的肉更加结实,肉质结构和营养比例更加合理,土鸡肉中含有丰富的蛋白质,微量元素和各种营养素,脂肪的含量比较低,对于我们人体的保健具有重要的价值。这次先用压力锅压一下,再放入砂锅中炖一下,大大缩短了烹饪时间。” ”
食材明细
土鸡菌菇芋头煲的做法步骤
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1土鸡切块放入凉水中、放姜片煮开后捞出洗净
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放入压力锅,放料酒、开水3
选择鸡、鸭键,等安全阀落下再揭盖4
准备芋头、金针菇5
把鸡块移入砂锅中,放两粒红枣6
放芋头,煮开后放盐,再中小火7
等芋头软绵后放金针菇煮2分钟8
最后撒上葱花
芋头去皮后浸泡水中,用时冲洗掉粘液。 -使用的厨具:电压力锅、砂锅