花生米白芸豆甜汤

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/2016/05/11/20160510sywo2utfuxwmdrig.JPG?x-oss-process=style/p800的做法
“白芸豆的药用价值很高。我国古代医籍记载,味甘平,具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元等功用,是一种滋补食疗佳品。配上花生米,搁点冰糖就做一份【花生米白芸豆甜汤】来吃吃吧。。。”

食材明细

主料

花生米白芸豆甜汤的做法步骤

  • 花生米白芸豆甜汤的做法步骤:1
    1
    食材:花生米135克(已泡发)、白芸豆200克(已泡发)、冰糖180克
  • 花生米白芸豆甜汤的做法步骤:2
    2
    将已泡发的白芸豆淘洗一下,待用。
  • 花生米白芸豆甜汤的做法步骤:3
    3
    随后,将已泡发的花生米淘洗一下,倒入高压锅中。
  • 花生米白芸豆甜汤的做法步骤:4
    4
    接着,合入淘洗好的白芸豆。
  • 花生米白芸豆甜汤的做法步骤:5
    5
    加入一些清水。
  • 花生米白芸豆甜汤的做法步骤:6
    6
    盖上盖烧煮7——8分钟关火。
  • 花生米白芸豆甜汤的做法步骤:7
    7
    焖至没气后开盖。
  • 花生米白芸豆甜汤的做法步骤:8
    8
    然后,搁入冰糖。
  • 花生米白芸豆甜汤的做法步骤:9
    9
    调味煮开。
  • 花生米白芸豆甜汤的做法步骤:10
    10
    最后,煮至冰糖融化,即可。
  • 甜度根据自己的口味加冰糖或白糖。 -使用的厨具:高压锅
    所属分类: 糖水   汤类   汤羹   老人   春季食谱   秋季食谱   冬季食谱   午餐  

    你可能还喜欢