““雾霾天,你需要多吃排毒清肺的食物来对抗雾霾带给我们伤害。从饮食上给自已身体加条防线。萝卜,梨,木耳……这些食物都是不错的选择。一杯果汁,既可清肺,又能排除身体毒素,还能防癌降压,两三分钟就能喝到,你何不试下?” ”
食材明细
萝卜梨汁的做法步骤
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1准备材料
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梨去核切成小丁。3
心里美功切成小丁。(如果不喜欢萝卜的辛辣味,可以去掉萝卜皮4
将切好的食材放在原汁机投料口处。5
接通电源,打开开关,只需不到一分钟时间榨汁完成.6
一杯接出榨出的果渣。7
打开出汁口,提前准备好果汁杯。8
榨汁完成,直接饮即可,也可加少许蜂蜜。9
美美的享用吧!
1梨皮不用去掉,更具养生功效。2去掉萝卜皮,可减轻许多辛辣气味。3根据自已的喜好决定萝卜用量,也可用白萝卜。4加入些许蜂蜜,润肺效果更佳。 -使用的厨具:榨汁机