#春食野菜香#荠菜早餐饼

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“荠菜味甘平和脾有利水,止血,明目等功效。荠菜的营养价值很高,蛋白质相对较高,钙含量较高。所含粗纤维、胡萝卜素和维生素B族、C等也多为人体所需的营养物质,所以俗语说“三月三,荠菜当灵丹”。所以这个季节千万不要错过这一美味哦”

食材明细

主料

#春食野菜香#荠菜早餐饼的做法步骤

  • #春食野菜香#荠菜早餐饼的做法步骤:1
    1
    处理荠菜并洗净备用
  • #春食野菜香#荠菜早餐饼的做法步骤:2
    2
    洗净的荠菜切碎备用
  • #春食野菜香#荠菜早餐饼的做法步骤:3
    3
    盆中加人适量面粉和两个鸡蛋
  • #春食野菜香#荠菜早餐饼的做法步骤:4
    4
    加适量食盐调味
  • #春食野菜香#荠菜早餐饼的做法步骤:5
    5
    少量多次加水调成自己想要的浓稠度
  • #春食野菜香#荠菜早餐饼的做法步骤:6
    6
    加入切碎的荠菜
  • #春食野菜香#荠菜早餐饼的做法步骤:7
    7
    加入虾皮(可以不加,也可以换成火腿、培根等食材)
  • #春食野菜香#荠菜早餐饼的做法步骤:8
    8
    平底锅置于火上中小火,舀一勺面糊放入锅中
  • #春食野菜香#荠菜早餐饼的做法步骤:9
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    晃动锅子使面糊摊开
  • #春食野菜香#荠菜早餐饼的做法步骤:10
    10
    待底部凝固时翻面再煎片刻即可
  • #春食野菜香#荠菜早餐饼的做法步骤:11
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    成品图
  • #春食野菜香#荠菜早餐饼的做法步骤:12
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    成品图
  • #春食野菜香#荠菜早餐饼的做法步骤:13
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    成品图(再加点料,卷根火腿肠会不会更好吃)
  • 备注:在煎鸡蛋饼时一定要使用中小火,火太大会糊掉。水的用量并不固定,喜欢鸡蛋饼薄一点可以多加一点水,喜欢厚一点的就少加水。 -使用的厨具:平底锅
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