营养均衡的综合果汁

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““胡萝卜、苦瓜和芹菜的营养价值不用多说了，但是单纯做成果汁口感不太好，加入苹果和菠萝调和口味，一杯高纤维的美貌蔬果汁就完成了” ”

食材明细

主料
辅料

营养均衡的综合果汁的做法步骤

  • 营养均衡的综合果汁的做法步骤：1
    1
    胡萝卜洗净切片，煮过会减少生涩的味道
  • 营养均衡的综合果汁的做法步骤：2
    2
    苹果去芯切块
  • 营养均衡的综合果汁的做法步骤：3
    3
    苦瓜洗净切片
  • 营养均衡的综合果汁的做法步骤：4
    4
    芹菜洗净切成小段
  • 营养均衡的综合果汁的做法步骤：5
    5
    菠萝去皮切块
  • 营养均衡的综合果汁的做法步骤：6
    6
    将所有食材依次放入破壁机内
  • 营养均衡的综合果汁的做法步骤：7
    7
    选择10档运行90秒
    • 苦瓜不要放太多，菠萝是调味的好帮手，可以适当加一些冰糖 -使用的厨具：搅拌机
    所属分类： 饮品   果汁  

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