““紫薯含有丰富的花青素，对100多重疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素可以减肥瘦身，促进肠胃蠕动。” ”
食材明细
紫薯奶昔的做法步骤
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1椰汁，紫薯。
2
把紫薯去皮洗净，切碎。
3
放入豆浆机中。
4
倒入椰汁。
5
盖上豆浆机机头，通电，选择快速豆浆功能。
6
工作结束后，断电，倒入碗内，用薄荷装饰一下，香香甜甜的紫薯奶昔就好了。
1做出来是两人的量。2如果喜欢浓稠的可以多加点椰汁。没有椰汁可用牛奶。3搭配早餐或者下午茶不错的选择。 -使用的厨具：豆浆机
