紫薯奶昔

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“紫薯含有丰富的花青素,对100多重疾病有预防和治疗作用,丰富的纤维素可以减肥瘦身,促进肠胃蠕动。”

食材明细

主料
辅料

紫薯奶昔的做法步骤

  • 紫薯奶昔的做法步骤:1
    1
    椰汁,紫薯。
  • 紫薯奶昔的做法步骤:2
    2
    把紫薯去皮洗净,切碎。
  • 紫薯奶昔的做法步骤:3
    3
    放入豆浆机中。
  • 紫薯奶昔的做法步骤:4
    4
    倒入椰汁。
  • 紫薯奶昔的做法步骤:5
    5
    盖上豆浆机机头,通电,选择快速豆浆功能。
  • 紫薯奶昔的做法步骤:6
    6
    工作结束后,断电,倒入碗内,用薄荷装饰一下,香香甜甜的紫薯奶昔就好了。
  • 1做出来是两人的量。2如果喜欢浓稠的可以多加点椰汁。没有椰汁可用牛奶。3搭配早餐或者下午茶不错的选择。 -使用的厨具:豆浆机
    所属分类: 饮品   家常菜   下午茶   奶昔  

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