补蛋白质,补维生素【蛋黄豌豆米糊】

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/2017/05/23/2017052314955094074966553005.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“养生功效:此款蛋黄豌豆米糊含有丰富的蛋白质、维生素C等营养元素,尤其适宜六个月以上开始长乳牙的婴儿食用。”

食材明细

主料
辅料

补蛋白质,补维生素【蛋黄豌豆米糊】的做法步骤

  • 补蛋白质,补维生素【蛋黄豌豆米糊】的做法步骤:1
    1
    准备食材:大米70克、豌豆20克、蛋黄1个、食盐少许。
  • 补蛋白质,补维生素【蛋黄豌豆米糊】的做法步骤:2
    2
    将大米豌豆洗净后放入破壁机。
  • 补蛋白质,补维生素【蛋黄豌豆米糊】的做法步骤:3
    3
    鸡蛋分离蛋白蛋黄,将蛋黄放入破壁机,蛋白不用。
  • 补蛋白质,补维生素【蛋黄豌豆米糊】的做法步骤:4
    4
    加入300毫升清水。
  • 补蛋白质,补维生素【蛋黄豌豆米糊】的做法步骤:5
    5
    选择米糊程序启动,时间25分钟。
  • 补蛋白质,补维生素【蛋黄豌豆米糊】的做法步骤:6
    6
    碗里放入少许食盐。
  • 补蛋白质,补维生素【蛋黄豌豆米糊】的做法步骤:7
    7
    将做好的米糊倒出,搅拌几下让食盐溶解,即可食用。
  • 婴幼儿辅食,调味尽量清淡,食盐放少许即可,切勿多放,以免加重小肾脏的负担。 -使用的厨具:食物调理机
    所属分类: 羹类   婴儿  

    你可能还喜欢