““养生功效:此款蛋黄豌豆米糊含有丰富的蛋白质、维生素C等营养元素,尤其适宜六个月以上开始长乳牙的婴儿食用。” ”
食材明细
补蛋白质,补维生素【蛋黄豌豆米糊】的做法步骤
-
1准备食材:大米70克、豌豆20克、蛋黄1个、食盐少许。
2
将大米豌豆洗净后放入破壁机。3
鸡蛋分离蛋白蛋黄,将蛋黄放入破壁机,蛋白不用。4
加入300毫升清水。5
选择米糊程序启动,时间25分钟。6
碗里放入少许食盐。7
将做好的米糊倒出,搅拌几下让食盐溶解,即可食用。
婴幼儿辅食,调味尽量清淡,食盐放少许即可,切勿多放,以免加重小肾脏的负担。 -使用的厨具:食物调理机