【儿童营养早餐】细嫩爽滑的虾仁鸡蛋羹

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/2015/03/04/20150304aaff159eab95d937.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“春天到了,万物复苏,初升的一抹阳光照进来,心情也格外好,厨房交响乐在每天清晨响起,美好的一天开始了...... 一年之计在于春,一日之计在于晨,春天的清晨,我为了宝宝做个虾仁鸡蛋羹,这个鸡蛋羹口感滑嫩、味道鲜美、营养丰富,是宝宝格外喜欢的早餐之一。虾仁用了黑胡椒粉和蒸鱼豉油来腌制的,出锅后趁热撒上葱花,淋上香油和凉拌酱油,吃起来入口即化,没有丝毫腥味,美美的味道,美美的心情,美美的一天开始......”

食材明细

主料
辅料

【儿童营养早餐】细嫩爽滑的虾仁鸡蛋羹的做法步骤

  • 【儿童营养早餐】细嫩爽滑的虾仁鸡蛋羹的做法步骤:1
    1
    准备好原材料
  • 【儿童营养早餐】细嫩爽滑的虾仁鸡蛋羹的做法步骤:2
    2
    虾去壳,去掉虾线,清洗干净,两只保留虾尾
  • 【儿童营养早餐】细嫩爽滑的虾仁鸡蛋羹的做法步骤:3
    3
    将去掉了虾尾的虾仁切成丁
  • 【儿童营养早餐】细嫩爽滑的虾仁鸡蛋羹的做法步骤:4
    4
    虾仁里放入适量盐、少许黑胡椒粉、蒸鱼豉油,抓匀,腌制几分钟
  • 【儿童营养早餐】细嫩爽滑的虾仁鸡蛋羹的做法步骤:5
    5
    鸡蛋里加入凉白开、适量盐、几滴香油,搅拌均匀
  • 【儿童营养早餐】细嫩爽滑的虾仁鸡蛋羹的做法步骤:6
    6
    将鸡蛋液用过滤网过滤一遍
  • 【儿童营养早餐】细嫩爽滑的虾仁鸡蛋羹的做法步骤:7
    7
    将过滤好的鸡蛋液倒入碗里,加入虾仁丁,搅拌一下,然后去掉表面的泡沫
  • 【儿童营养早餐】细嫩爽滑的虾仁鸡蛋羹的做法步骤:8
    8
    锅里水烧开,放入鸡蛋液,鸡蛋液的碗上面再用个盘子扣上
  • 【儿童营养早餐】细嫩爽滑的虾仁鸡蛋羹的做法步骤:9
    9
    盖上盖子蒸
  • 【儿童营养早餐】细嫩爽滑的虾仁鸡蛋羹的做法步骤:10
    10
    大约蒸六七分钟后,蛋液稍微凝固,这时加入两只保留虾尾的虾仁摆放好,继续蒸七八分钟,直到熟为止
  • 【儿童营养早餐】细嫩爽滑的虾仁鸡蛋羹的做法步骤:11
    11
    出锅撒上葱花,淋上少许凉拌酱油和少许香油
  • 一、鸡蛋液一定要过滤,蒸之前去掉泡沫,这样蒸出来的鸡蛋羹才细腻;二、装鸡蛋液的碗上要用盘子扣得比较严实,有人说保鲜膜加热会产生有害物质,所以就没用保鲜膜来封住表面,直接扣了个盘子,我今天做的时候没有扣得太严,我蒸的表面有少许气泡,不过不影响口感;三、最后淋的少许酱油要用凉拌酱油,不要用烹调酱油。 -使用的厨具:蒸锅
    所属分类: 羹类   家常菜   汤羹   儿童   早餐   秋季食谱   增进食欲   减肥   产后调理  

    你可能还喜欢