瘦身晚餐-酸奶水果沙拉

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““沙拉的热量是比较高的 酸奶的热量低 口感也不错 拌沙拉 健康瘦身 棒棒哒” ”

食材明细

主料

瘦身晚餐-酸奶水果沙拉的做法步骤

  • 瘦身晚餐-酸奶水果沙拉的做法步骤：1
    1
    原料：黄花梨150克 红心木瓜100克 哈密瓜100克 提子干10克 酸奶一盒 柠檬汁 3滴（这是1-2人量）
  • 瘦身晚餐-酸奶水果沙拉的做法步骤：2
    2
    水果去皮切块（小诀窍：芒果可以划小格子再切下来）
  • 瘦身晚餐-酸奶水果沙拉的做法步骤：3
    3
    把准备好的水果块和梯子干到到碗里
  • 瘦身晚餐-酸奶水果沙拉的做法步骤：4
    4
    淋上酸奶
  • 瘦身晚餐-酸奶水果沙拉的做法步骤：5
    5
    挤出3滴柠檬汁
  • 瘦身晚餐-酸奶水果沙拉的做法步骤：6
    6
    用几颗枸杞子装饰一下 喜欢冷食的可以放到冰箱冰半个小时
    • 最近真真是热死了 水果沙拉不用开火 晚餐减肥有省事 -使用的厨具：其他
    所属分类： 开胃菜  

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