润肠健胃—淮山银耳红薯糖水

• 
  1

  淮山洗净，银耳用水泡软，去蒂，洗净，撒成小片。红薯去皮，洗净切厚块，用清水泡30分钟，去出里边的淀粉成分。

2

将淮山、银耳放入锅中加水煮沸。

3

下入红薯，用小火煮至红薯软烂。

4

最后加入冰糖煮化即可。