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食材明细
鸡胸肉贝拉蘑菇罗蒂尼的做法步骤
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1按包装说明煮熟罗蒂尼，沥水备用。
2
热油，按次序炒洋葱，蒜蓉，磨菇片，鸡胸肉肉丁
3
加现磨黑胡椒和盐调味
4
加面粉翻炒均匀
5
倒入鸡汤，煮开
6
倒入煮好的罗蒂尼翻炒10秒后，加忌廉和希腊酸奶。
7
完成
8
装盘盐，胡椒，帕玛森芝士，柠檬汁，意大利香菜可用来调味和装饰
剩下的封好冰冻起来，节奏快的日子，5分钟就搞定一顿营养齐全的meal。 -使用的厨具：平底锅
