果仁鸡肉蓉炒秋葵

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  秋葵焯熟后切成粒状。

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鸡肉蓉用十三香、生抽、白糖、生抽、橄榄油调好腌约二十分钟待用

3

烧热锅倒入少许橄榄油放入鸡肉蓉。

4

翻炒片刻后放入大蒜继续炒。

5

调入少许生抽、白糖炒均匀之后放入秋葵。

6

放入果仁一起翻炒。

7

炒均匀之后勾生粉芡即可熄火上碟。