““南极磷虾又名大磷虾或南极大磷虾，是一种生活在南冰洋的南极洲水域的磷虾。南极磷虾肉具有高蛋白低脂肪的特点，其中含蛋白质约为17.56%，且含有人体所需的8种必需氨基酸。肉质鲜甜，口感清脆，纯净健康。用南极磷是做了这道沙拉，营养又美味~小妞吃了大半盘。” ”
食材明细
南极磷虾沙拉的做法步骤
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1准备好原材料。
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腰果放到烤盘中，顺便烤了些杏仁。
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入烤箱中层。
4
度上下火。烤20分钟。
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西葫芦切小块。
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锅内入水，加少许盐。
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放入西葫芦块煮1分钟左右，至表皮变绿色，捞出沥干水分。
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淋上少许橄榄油拌匀。
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另起锅，水烧开，放入南极磷虾过一下。
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捞出备用。
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圣女果对半切开。
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提前将鸡蛋煮熟，切块。
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将西葫芦、鸡蛋、圣女果放在碗中混合。
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放入南极磷虾，加放现磨黑胡椒粉，表面放腰果即可。
西葫芦富含维生素，能够增强人体免疫力，并且可以促进人体内胰岛素的分泌，有效防治糖尿病，预防肝肾病变。腰果也可以用油小火炸制。 -使用的厨具：汤锅
