““甜菜根的好处1、辅助降血脂：它有把肠内的胆固醇结合成不易吸收的混合物质而排出。 2、护肝：它具有和胆碱、卵磷脂生化药理功能，是新陈代谢的有效调节剂，能加速人体对蛋白的吸收改善肝的功能。 3、辅助降血压：甜菜根中还含有相当数量的镁元素，有调节软化血管的硬化强度和阻止预言血管中形成血栓，对治疗高血压有重要作用。 4、保护胃黏膜：甜菜根中还含有大量的纤维素和果胶成分，据研究发现具有一种抗胃溃疡病的因子功能。” ”
食材明细
白菜饺子的做法步骤
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1甜菜根去死，切丁榨汁。
2
甜菜根汁和面。
3
猪肉切丁。
4
加入葱花。
5
加入白菜沫，加油，盐酱油调味。
6
取面团，错长条，下剂子。
7
擀皮。
8
饺子办好，下锅煮熟。
9
煮熟颜色就变了。
使用的厨具：煮锅
